Segnate questa voce sull’agenda del 29 febbraio 24 ore extra per riflettere sulla nostra qualità della vita, sui nostri affetti, sul significato del nostro lavoro, e magari avvicinarci di nuovo a quello in cui davvero crediamo. Quante volte ci capita di dire: «Non ho tempo» o «Se solo la giornata fosse fatta di 48 ore…». Il 2016 sembra rispondere a questo bisogno: ci regalerà un giorno in più, il 29 febbraio.Come utilizzare al meglio le 24 ore “extra” dell’anno bisestile? Due importanti fondazioni comportamentali hanno lanciato una proposta: sfruttare questo tempo per riflettere sui propri valori e su come riportarli nel lavoro che abbiamo scelto. Sto facendo quello in cui credo? Sono felice? Il mio lavoro rispecchia ciò in cui credo? Su cosa sto basando la mia vita?RIFLETTI UN ATTIMO. Trasforma il 29 febbraio in un momento di riflessione e consapevolezza: un’occasione per smettere una volta tanto di correre e soffermarsi su quello che si sta facendo. Così come il giorno extra dell’anno bisestile serve a riallineare il calendario Gregoriano all’anno astronomico, possiamo far sì che il 29 febbraio diventi l’opportunità per riallinearci ai valori che sostengono il nostro lavoro, ma anche la nostra qualità di vita
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Zuppe
Minestra, minestrone, crema, passato, vellutata: potrei continuare all’infinito. È quasi impossibile elencare tutte le varianti della zuppa che vengono consumate a casa mia. Ah… che buona la zuppa, con la sua consistenza soffice, la sua gustosa scioglievolezza e quel calore che mi scalda il cuore nelle fredde giornate invernali! Cosa c’è di meglio, in una sera di autunno, quando inizia ad arrivare il primo freddo, dopo lunghe ore trascorse al lavoro, di una minestra calda in cucina davanti al nostro programma preferito, oppure attorno al tavolo con i nostri famigliari? Soprattutto se la consumiamo in una ciotola per zuppa, che fa si che non trabocchi di fuori e macchi la tovaglia….i piaceri della vita
Smaltiamo Facilmente le scorie delle ferie
L’estate volge alla fine, con lei anche le vacanze giungono al temine, si rientra a lavoro a scuola. Questo è il momento per cominciare a seguire le norme di una corretta alimentazione. Nella stagione estiva si esce di più ci concediamo aperitivi più frequenti, si pranza e si cena spesso fuori casa, mangiando e bevendo senza stare troppo attenti alle regole. Lo sappiamo bene, durante le ferie è più facile cedere agli stravizi che, aggiunti all’inattività fisica dovuta al caldo e al “meritato riposo” spesso ci lasciano con qualche chiletto in più. Ma niente paura, basteranno pochi accorgimenti per rimetterci in forma e affrontare il lungo inverno. Bere molta acqua fuori e durante i pasti ed eventualmente anche qualche tisana o del tè verde, non consumare superalcolici0. Concedetevi delle cruditè di verdure, bruschette e frutta evitando patatine salatini pizzette tramezzini, scegliete piatti meno grassi, cotti in maniera semplice e unite tanto esercizio fisico date il via alle iscrizioni in palestra, in piscina corsi di ballo ma anche semplici passeggiate !!!
La Consolle…………….
La consolle è un piccolo tavolo con un lato piatto da porre a ridosso di un muro ed è senza dubbio un complemento d’arredo che unisce alla perfezione funzionalità e bellezza. È ideale per tenere i piccoli oggetti che adoperiamo tutti i giorni, in modo da tenerli sempre a disposizione e a portata di mano, oltre a non farci dimenticare mai dove li abbiamo messi. Al di là di questo importante e efficiente ruolo, la consolle è anche un mobile capace di dare un tocco di eleganza all’ intera stanza: discreta e dalle dimensioni spesso contenute, è ideale per trasmettere la percezione di un ambiente accudito e chic. Una consolle bianca è in questo senso il prodotto migliore: un colore neutro è abbinabile a qualsiasi mobilio, per arredare con stile e dare luminosità anche a un angolo della stanza solitamente in penombra.
GIARDINO O ORTICELLO………..
Non c’è dubbio con la bella stagione mi ritorna sempre la voglia di dedicare un po’ del mio tempo al giardino e al piccolo orticello dietro casa mia. Mi ritrovo a passare per il lavoro che svolgo, gran parte del mio tempo fuori e tra maratone in automobile, e stanze di uffici, poter lavorare qualche ora a contatto con il verde e la propria energia creativa è un lusso che pochi possono permettersi, in virtù di questo mi sono comprata un Kit completo da giardinaggio e ora si inizia !!
Collaborare
Accidenti ma è proprio difficile avere una casa in ordine con tre figli e un marito che oltre ad avere un lavoro ha anche tanti hobby. Ho deciso, anche i piccoli dovranno collaborare e darmi una mano. Ho acquistato intanto un attaccapanni e lo collocherò ad un altezza comoda per i bambini, così potranno appendere da sé i loro vestiti, e un armadietto a ripiani per mio marito dove potrà anche lui collocare parte dei suoi materiali. Da oggi tutti più collaborativi e tutto più in ordine !!!
Creando Idee 