esporsi al sole – Creando Idee

Sostanza fondamentale per la vita dell’uomo di cui il nostro corpo ne è composto per il 70% è l’acqua…e il sale. Come puoi acquisire benefici intanto che sei in vacanza al mare? Cammina nell’acqua e rimani almeno per mezz’ora . Per un processo chiamato osmosi i Sali contenuti nell’acqua entreranno attraverso la pelle e mobilizzeranno i liquidi stagnanti che tu avverti come gonfiore e pesantezza degli arti inferiori mettendo in moto i meccanismi di riparazione L’acqua di mare è molto simile come combinazione chimica al nostro plasma sanguigno , ricca di magnesio , cromo, zinco, potassio, rame, calcio. Un aiuto alla stimolazione del metabolismo te lo darà anche lo iodio presente in quantità importante al mare per cui sarà più semplice conservare e regolare il peso corporeo. Esponiti al sole , in maniera graduale e senza scottarti avendo l’accortezza di evitare le ore di punta e di proteggere la pelle . La tua vacanza al mare ti offre molti benefici, sfruttali consapevolmente buon relax e una buona vacanza.

Se rischiate di rovinarvi il weekend o la vacanza al mare a causa di una brutta scottatura, non scoraggiatevi. Esistono tanti rimedi naturali che vi aiuteranno ad alleviare rossori e bruciori. La prossima volta però ricordate di utilizzare una protezione solare adatta, meglio se con filtri minerali, per proteggere la vostra pelle al meglio in spiaggia. Le scottature solari sono il risultato di un’esposizione al sole eccessiva e prolungata ai raggi del sole. Purtroppo un’esposizione eccessiva al sole può provocare scottature solari soprattutto in caso di pelle chiara e delicata oppure quando la pelle non viene protetta in modo adeguato. Per dare sollievo alla pelle che pizzica a causa di un’esposizione al sole troppo prolungata, provate con l’aloe vera. Gli impacchi sono fondamentali per lenire i dolori causati dalla scottatura, e in più l’aloe vera può avere un effetto rinfrescante soprattutto se conservata in frigorifero. Il gel va inserito in un telo che lo faccia passare e quindi raggiunga la pelle, ma gradualmente. L’impacco va tenuto per una mezz’ora o anche più, anche perché ha un effetto davvero gradevole. Per chi ha la fortuna di avere un vaso di aloe vera in casa, basta tagliare una foglia ben sviluppata alla base, pulirla con acqua e un coltello, per sbucciarla e togliere le spine, tirando fuori tutto quello che c’è all’interno della foglia. Se non si utilizza tutta la sostanza contenuta, si può conservare in frigo, ma solo per qualche giorno.