Esiste una stanchezza, quella dell’anima, per la quale non basta il riposo fisico. Hai bisogno del mare , del silenzio, di poche parole, di non ascoltare la sciocchezza della gente. Hai bisogno di lunghi respiri guardando il cielo, leggendo un libro, sorseggiando un caffè, sorridendo ad un pensiero, piangendo senza vergogna. Esiste una stanchezza , quella del cuore, che ha bisogno di abbracci che regalino l’estate quando tarda ad arrivare Un abbraccio che sia quel bacio sulla fronte, mentre dormi. Mentre ad occhi chiusi combatti con le tue paure. Che scacci gli incubi che combatta i mostri, che ti regali l’alba, anche quando il sole non c’è.
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La bevanda più dissetante
La bevanda più dissetante dipende da diversi motivi, ma generalmente l’acqua è considerata la più efficace per idratare il corpo. È priva di zuccheri, calorie o additivi e viene assorbita rapidamente dall’organismo, però, alcune persone trovano anche altre bevande molto rinfrescanti: ad esempio, Acqua con una fetta di limone o lime: aggiunge un tocco di freschezza senza zuccheri aggiunti. Tè freddo non zuccherato: può essere una buona alternativa per chi cerca qualcosa di diverso dall’acqua. Acqua di cocco: naturalmente ricca di elettroliti, è utile per reintegrare i sali minerali. Infusi di erbe freddi: come la menta o la camomilla, che possono avere un effetto calmante e rinfrescante. Acqua frizzante: per chi preferisce una bevanda con bollicine ma senza zucchero. Le bevande zuccherate o contenenti alcol sono invece meno dissetanti e possono addirittura aumentare la sete.
Le amiche
Le amiche non sono quelle dell’aperitivo, dello shopping della serata in discoteca o pizzeria. Le amiche sono quelle che rimangono quando la musica si spenge quando il trucco ti cola quando le scarpe ti fanno male quando c’è poco da ridere….
Ombrelloni e sdraio gratis
Sulla spiaggia della Rossa ogni tanto qualcuno cerca il personale a cui pagare l’ombrellone e i lettini, senza sapere che sono lì gratis per chiunque. La Rossa è l’unica spiaggia davvero pubblica dell’isola d’Elba, una delle poche in Italia gestite direttamente da un comune, in questo caso quello di Porto Azzurro: otto anni fa decise di farsi carico della concessione demaniale Il comune di Porto Azzurro lo può fare perché la Rossa non è una spiaggia ambita dagli stabilimenti balneari . Non si può dire che sia la più bella dell’isola, trovandosi in prossimità di uno degli incroci più trafficati di Porto Azzurro, ed essendo compresa nell’area del porto dove non si potrebbe fare il bagno. C’è pure un cartello di divieto, ma sono state messe delle boe a quattro metri dalla battigia: entro quel limite se qualcuno vuole rinfrescarsi non viene punito. L’acqua è limpida e sicura, almeno così dicono
Un idea per le ferie
Passare una giornata a bordo di un peschereccio accanto ai pescatori, imparare a conoscere il mare l’ambiente costiero e i segreti dei fondali marini, sentire il sapore del pesce appena pescato riscoprendo i piatti e le ricette della tradizione locale, praticare la pesca sportiva a bordo, tuffarsi in posti inaccessibili da terra scoprendo piccoli gioielli in fondo al mare, tutto questo è una realtà, Immagina di lasciare la spiaggia affollata e i rumori del bagnasciuga alle spalle, di salire a bordo di un peschereccio, di salpare verso il largo in compagnia di un pescatore esperto e di tornare con le reti piene di pesci da cucinare e gustare…tutto questo si chiama pesca turismo ed è una bella idea!
Vivi per te
Passano anni giorni mesi e poi arriva un giorno che decidi di stare zitta Non ti interessa essere capita, difesa, aiutata, non vuoi più discutere, non vuoi più confrontarti Vuoi solo stare bene con te stessa A volte cercare di far capire agli altri, aiutarli a vedere le cose da un altro punto di vista ,porta solo a conflitti e allontanamenti. Non sei al mondo per risolvere i problemi di tutti ne per far cambiare idea a nessuno se non vuole vedere oltre……. vivi per te






