Confondere un narcisista

Un narcisista riesci a confonderlo sprogrammando le proprie abitudini. Se prima stavi con il telefono per rispondere immediatamente hai suoi messaggi e lui hai tuoi passavano anche ore con le  scuse, tipo, ” non ho sentito oppure ” ero indaffarato Ora fate uguale, rispondere dopo cinque minuti, la volta dopo aspettate un’ ora. Siete abituati a tornare velocemente a casa perché c’è lui, mentre lui invece fa come vuole senza avviso, fate uguale. Sorridete sempre e non rispondete a nessuna provocazione. Purtroppo questo non servirà ad essere amati,ma  potrà depistarlo. Consigliamo a tutti una cosa, scappare il prima possibile. Che senso ha perdere tempo ad usare queste tattiche…serve solo a perdere il tempo che è una cosa importante perché non siamo eterni. Questo processo ha diverse fasi, all’ inizio davanti a lui che da mandarti mille messaggi per dovere te ne scrive uno ammalapena , a lui che oggi ti abbraccia, poi sta una settimana, mentre prima lo faceva   dieci volte al giorno. La seconda fase è la rabbia per aver capito il suo gioco ma non poter dimostrare nulla. Infine c’è che il nostro amore finalmente finisce e resta tanta amarezza, tanto vuoto e riusciamo a chiudere con il narcisista. Iniziare a trattare un narcisista con gentilezza senza lasciarsi manipolare o coinvolgere emotivamente può essere disorientante. Non comprendono come qualcuno possa rimanere calmo e gentile senza essere influenzato dalle loro azioni. I narcisisti tendono a invidiare il successo altrui, soprattutto quando quel successo non è dovuto a loro. Vedere qualcuno raggiungere traguardi indipendenti e ottenere riconoscimenti senza il loro intervento può confonderli e farli sentire minacciati. In sintesi, i narcisisti possono essere confusi da situazioni e comportamenti che minano la loro percezione di controllo, potere e superiorità. La chiave è mantenere una posizione ferma, stabile ed emotivamente indipendente.

Curiosita sull’elezioni USA

Le elezioni presidenziali negli Usa si tengono il martedì successivo al primo lunedì di novembre, ogni 4 anni. Si vota di martedì per via degli… agricoltori. A metà 800, quando la maggior parte degli americani lavoravano in campagna ed erano assidui frequentatori della chiesa, la domenica era giorno di culto e ci si ritrovava intorno alla tavola ben imbandita, il mercoledì invece era giorno di mercato. Così fu scelto il martedì come giorno per le votazioni, in modo da dare agli elettori il lunedì per recarsi dalla loro sede al seggio elettorale della contea, ed essere a casa in tempo per il mercato. Ma col tempo, elezione, dopo elezione, il “Supermartedì” è divenuto una tradizione come il giorno del ringraziamento. Secondo gli esperti queste elezioni saranno vinte sui social. Il 44% degli americani usufruisce i social per informarsi sulle elezioni. Molto più di quanto avvenne nel 2012, quando soltanto il 33% degli americani possedeva uno smartphone (adesso sono il 64%). Per capire la differenza col passato, basti pensare che nel 2008 quando il tweet con cui Obama celebrò la vittoria venne retweetato 157 volte. Un tweet di Trump molto popolare qualche giorno fa ha ottenuto 167 mila retweet.Man's hand down the ballot

Ricercare….

Tipico della cultura giapponese, il  giardino zen sta diventando popolare e amato anche nel nostro paese. I giardini zen, nella cultura paesaggistica giapponese, sono conosciuti per il loro effetto rilassante e calmante; sono luoghi in cui si ritrova il proprio benessere circondati da elementi naturali, l’aspetto del giardino segue l’alternarsi delle stagioni: è una continua evoluzione, proprio come è in continuo movimento il mondo. Il giardino, nella filosofia, zen crea un vero e proprio spettacolo, dove ogni cosa è manifestazione di un concetto e dove gli elementi – acqua, piante e pietre – sono riprodotti in maniera metaforica da sassi, ghiaia e fontanelle. Vivendo in centro Firenze non ho un giardino all’ esterno ma ne ho comunque acquistato uno, e  di tanto in tanto mi prendo dei secondi per sedermi e rilassarmi, l’effetto è lo stesso: raggiungere la pace interiore attraverso il tempo speso nella meditazione di questo piccolo spazio dedicato solo a me. Insomma, l’aspetto così minimalista e rigoroso del giardino zen mi porta all’ essenzialità e alla ricerca di quanto più semplice e armonioso ci sia in me003195 Giardino zen rett. lungo cm.30x12H1.5 182207